<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">به احتمال زیاد بسیاری از ما به نحوه راه رفتن یا بهتر بگوییم نحوه درست راه رفتن فکر نمی کنیم. اما دانستن طریقه صحیح راه رفتن باعث می شود که</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">:</span></p> <ul> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">استخوان ها و مفاصل خود را به درستی تراز کنید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">احتمال سایش و پارگی مفاصل ، ماهیچه ها و رباط ها را کاهش دهید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">از درد کمر ، لگن ، گردن و پا جلوگیری کنید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">درد و خستگی عضلات را کاهش دهید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">خطر آسیب دیدگی را کم کنید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">تعادل و ثبات خود را بهبود ببخشید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> </ul> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">راه رفتن با تکنیک و وضعیت مناسب کار سختی نیست. در این مقاله، ما به طور دقیق طریقه صحیح راه رفتن با وضعیت بدنی خوب را بررسی خواهیم کرد.</span></p>

<p>چگونه می&zwnj;توان مهارت گوش دادن را پرورش داد؟ برای شنونده&zwnj;ی خوب بودن باید تلاش کنید صداها را خوب بشنوید و به مهارت&zwnj;هایی در این زمینه نیاز است که به شما کمک می&zwnj;کند.&nbsp;</p>

<p><strong><a href="https://zoomlife.ir/success/individual-development/886-self-awareness.html">خودآگاهی</a> </strong>یعنی رسیدن به شناخت دقیق و درست از خود. خودآگاهی مهارتی است که به ما کمک می&zwnj;کند تصویر واضح، روشن و درستی از خود داشته باشیم. برای رسیدن به این شناخت صحیح باید ابتدا اجزا و انواع خودآگاهی را بشناسیم.</p> <p>&nbsp;</p>

<p><strong>مهارت های زندگی </strong>برای همه&zwnj;ی ما آشناست و تعریف آن سخت نیست. مهارت های زندگی به افراد کمک می&zwnj;کند روش&zwnj;های مقابله با مشکلات را یاد گرفته و به سمت رفتارهای مخرب مثل اعتیاد، رفتارهای هیجانی، تصمیمات اشتباه و... نروند. مهارت تصمیم گیری، حل مسئله، تفکر خلاق و تفکر نقاد انواعی از مهارت های زندگی هستند که به جزئیات آن&zwnj;ها در مقاله بیشتر پرداخته شده است.</p>