<p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>نکات بهداشت فردی یکی از ابتدایی ترین اصولی هستند که انسانها باید از دوران کودکی آنها را یاد بگیرند. نکاتی که به نظر ساده و پیش پا افتاده میرسند اما رعایت هر کدام از آنها تأثیر مستقیم در سلامتی ما و پیشگیری از بیماریها دارد. </strong></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>بدن انسان میتواند مکان مناسبی برای رشد و تکثیر میکروبها و انگلهای بیماری زا .باشد قسمتهای مختلف بدن از جمله پوست، داخل و اطراف دهانههای بدن و... محل مناسبی برای رشد عوامل بیماری زا هستند. اگر افراد عادتهای بهداشت فردی خوبی داشته باشند احتمال ورود میکروب و انگلی به داخل بدن کاهش چشمگیری پیدا می.کند به همین دلیل در این مقاله قصد داریم در مورد اصول بهداشتی که هر فرد باید رعایت کند، صحبت کنیم. </strong></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>در این مقاله میخوانید: </strong></span></p> <ul dir="rtl"> <li style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>رعایت بهداشت فردی در خانه </strong></span></li> <li style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>شستن بدن به صورت مرتب </strong></span></li> <li style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>مسواک کردن </strong></span></li> <li style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>شستن لباسها و خشک کردن آنها در آفتاب </strong></span></li> <li style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>پوشاندن بینی و دهان هنگام عطسه و سرفه. </strong></span></li> <li style="text-align:justify"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong>رعایت بهداشت فردی در محیطهای عمومی </strong></span></li> </ul>

<p dir="RTL" style="text-align:right">نوشتن گزارش&zwnj;ها، راهنمای شخصیِ کار، پست&zwnj;های وبلاگ، متن&zwnj;های فیس&zwnj;بوک، توئیت&zwnj;ها، پیامک&zwnj;ها، و خاطرات روزانه بیشتر از یک&zwnj;چهارم روزتان را به خود اختصاص می&zwnj;دهد<span dir="LTR">.</span></p> <p dir="RTL" style="text-align:right">در دوره&zwnj;ای زندگی می&zwnj;کنیم که نوشتن همه&zwnj;چیز است. بیشتر ماها حداقل در سال ۴۰ هزار کلمه می&zwnj;نویسیم. برای همین هم بهتر&zwnj; است یاد بگیریم به بهترین شکل ممکن بنویسیم. بهتر است نویسنده&zwnj;ای باشیم که کلمات او بهترین تأثیر را می&zwnj;گذارند</p>