<h2 dir="RTL" style="text-align:right">چطور در کار ، زندگی و همه چیز و همه جا منظم باشیم؟</h2> <p dir="RTL" style="text-align:right">این که بخواهید تمام کارهای خود را در زندگی با یک ترتیب خاصی پیش ببرید ، قطعاً به موفقیت نزدیک تر می شوید . بسیاری از افراد در زندگی اصلا هیچ نظم و ترتیبی را احساس نمی کنند و می خواهند نظم و ترتیب را به زندگی خود ببخشند اما نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند .</p>

<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">به احتمال زیاد بسیاری از ما به نحوه راه رفتن یا بهتر بگوییم نحوه درست راه رفتن فکر نمی کنیم. اما دانستن طریقه صحیح راه رفتن باعث می شود که</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">:</span></p> <ul> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">استخوان ها و مفاصل خود را به درستی تراز کنید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">احتمال سایش و پارگی مفاصل ، ماهیچه ها و رباط ها را کاهش دهید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">از درد کمر ، لگن ، گردن و پا جلوگیری کنید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">درد و خستگی عضلات را کاهش دهید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">خطر آسیب دیدگی را کم کنید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> <li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">تعادل و ثبات خود را بهبود ببخشید</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt">.</span></li> </ul> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt">راه رفتن با تکنیک و وضعیت مناسب کار سختی نیست. در این مقاله، ما به طور دقیق طریقه صحیح راه رفتن با وضعیت بدنی خوب را بررسی خواهیم کرد.</span></p>